Comment Préparer Parfait Salades aux 3 quinoas

Salades aux 3 quinoas.

Vous pouvez cuisiner Salades aux 3 quinoas en utilisant des ingrédients 7 et des étapes 7. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Salades aux 3 quinoas

1. C'est 1 de verre de quinoa.
2. Vous avez besoin 1 de concombre en dés.
3. Préparez 1 de oignon rouge émincé.
4. Préparez de Emmental en dés.
5. Vous avez besoin 1 boîte de thon germon.
6. C'est de Poivre.
7. C'est de Vinaigre balsamique/huile d'olive, persil.

Salades aux 3 quinoas instructions

1. Cuire les quinoas et laisser refroidir.
2. Pendant ce temps, couper le concombre.
3. Ajouter l'oignon émincé.
4. Ajouter les dés d'emmental.
5. Ajouter enfin le thon germon émietté.
6. Faire une sauce avec le balsamique l'huile d'olive, le poivre et le persil.
7. Mélanger le quinoa refroidit avec le reste des ingrédients.