Légumes de saison rôtis à la créole.
Vous pouvez avoir Légumes de saison rôtis à la créole en utilisant des ingrédients 8 et des étapes 5. Voici comment vous réalisez cela.
Ingrédients de Légumes de saison rôtis à la créole
- Préparez 1 de potimarron.
- C'est 3 de chaillottes.
- Vous avez besoin 3 de patates douces.
- Vous avez besoin 5 de carottes.
- C'est de huile de coco.
- Préparez de curcuma.
- Préparez de herbes de Provence.
- Préparez de sel.
Légumes de saison rôtis à la créole instructions
- Peler et couper les légumes en morceaux. Les mettre dans un faitout..
- Ajouter une cuillère à soupe d'huile de coco, une cuillère à soupe de curcuma, une cuillère à soupe d'herbes de Provence et du sel..
- Mélanger le tout, ajouter un petit verre d'eau, couvrir et mettre au four 50mn à 200° (TH7), en remuant de temps en temps..
- 1 heure après, ôter le couvercle et remettre 10 minutes de plus pour que ça grille. C'est prêt! Vous pouvez déguster avec une petite salade verte et un petit verre de vin de Loire..
- Calories : environ 100 Kcal pour 100g.
