Comment Faire Savoureux Tour de Saumon & Compagnie

Tour de Saumon & Compagnie.

Vous pouvez avoir Tour de Saumon & Compagnie en utilisant des ingrédients 9 et des étapes 6. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Tour de Saumon & Compagnie

1. C'est 1 de filet de saumon découpé en dés + 1 filet de jus de citron.
2. Préparez 1/2 de avocat en fines lamelles.
3. C'est 1 de petite boule de bettrave cuite + 1 carré frais 0%.
4. Vous avez besoin 60 gr de (cru) de riz basmati cuit à l'eau ou à la vapeur.
5. Préparez 200 gr de poireaux.
6. Vous avez besoin 1 de filet de jus de citron vert ou jaune.
7. Préparez de Graines de sésame et de courge.
8. C'est de Sel, poivre, herbes et épices de votre choix à chaque ingrédients.
9. C'est de ✅Se mange chaud ou froid avec un filet de citron vert.

Tour de Saumon & Compagnie instructions

1. Cuire le saumon à la vapeur + 1 pincée de sel+poivre.
2. Cuire le riz selon les indication sur le paquet avec un peu de sel de cuisson.
3. Laver, découper en rondelle et cuire à l'huile d'olive les poireaux en les remuant souvent pour ne pas qu'ils brunissent + 1 pincée de sel.
4. Découper le 1/2 avocat en fine lamelle + 1 pincée de sel et jus de citron.
5. Mixer la boule de betterave avec 1 carré frais 0% + 1 pincée de sel+poivre.
6. Lorsque tout est cuit, faite le dressage à l'aide d'un emporte-pièce: riz, betterave/carré, avocat, saumon, graines, filet de jus de citron et fondue de poireaux tout autour. Bien tasser le riz et la betterave pour qu'ils restent en place après démoulage..