ENERGY BALLS À BASE DE DATTES sans cuisson. Elles se préparent sans cuisson avec des dattes et des fruits secs. Elles sont parfaites pour un snack sain surtout si l'on fait du sport. Energy balls, gâteau sans cuisson aux dattes.
Donc une viande très cuite ne contiendra plus d'eau : la tendreté ne pourra se faire et elle sera.
Dans cette recette, la crème est à base de poudre et de graisse de noix de coco ainsi que de miel, alors que les biscuits chocolatés contiennent du cacao, des. traduction Automatique de.
Mélangez les amandes dans un mixeur puissant.
Vous pouvez cuisiner ENERGY BALLS À BASE DE DATTES
sans cuisson en utilisant des ingrédients 7 et des étapes 3. Voici comment vous cuisinez cela.
Ingrédients de ENERGY BALLS À BASE DE DATTES sans cuisson
- Préparez de Ingrédients : pour environ 20 boules:.
- Vous avez besoin 25 de à 30 dattes dénoyautées (250 g).
- Préparez 1 de poignée de fruits à coque nature pistache pour moi.
- C'est de (noisettes, noix de cajou, amandes).
- C'est 50 g de flocons d’avoine.
- C'est 50 g de poudre a pistache.
- Préparez de ***.
Ajoutez les dattes, la poudre de Maca et mixez à nouveau. Connaissez-vous les « energy balls » ? Il s'agit de délicieuses petites bouchées, préparées à base de fruits secs, de fruits à coque, ou encore de flocons d'avoine. Le snack parfait en cas de fringale ou après une séance de sport, pour un coup de fouet immédiat.
ENERGY BALLS À BASE DE DATTES sans cuisson instructions
- Faire dorer les pistaches dans une poêle ou au four pendant 5 à 10 minutes à 160 °C juste les dorer un peu pour qu’ils dégagent leur saveur..
- Moudre finement les flocons d’avoine et faire de même avec les pistaches ajoutez les dattes, mixez jusqu’à obtention d’une pâte assez lisse et malaxer bien avec les mains. A l’aide de la paume de vos mains, effectuez de petites boules avec la préparation de la taille d’une noix ça colle un peu mais pas le choix ! Dans un grand bol mettre la poudre de pistache et rouler vos boules de datte puis les disposer dans des caissettes en papier. Réserver dans une boite hermétique !.
- Bonne réalisation et bonne dégustation !.
Déclinables à l'infini avec du cacao. Les power balls (ou energy balls) sont des petites bouchées gourmandes et saines, idéales pour faire une pause vitaminée dans la journée ou récupérer après le sport. Energy balls au chocolat, baies de goji et pistaches. Concassez les noix, mélangez-les avec les flocons d'avoine et réservez. Les energy balls, petites boules à bases de fruits secs et de graines, c'est la tendance snacking healthy à adopter.
